Jan 20 / nando

Tendinitis

Pues ya estamos otra vez liados, este verano estuve enyesado todo el solsticio y ahora resulta que tengo una tendinitis de Quervain y me han inmovilizado el dedo pulgar de la mano derecha. En principio tengo que estar dos semanas con el vendaje, luego rehabilitación y si la cosa no mejora habrá que operar (menos mal que cerca de casa tengo una clínica especializada en músicos). Parece ser que la mala postura que tengo desde hace años a la hora de tocar el bajo, al apoyar el pulgar encima de la pastilla, ha sido la causa del problema. Joder, otra vez a limpiarme el culo con la izquierda!

147 Comments

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  1. marcela / Oct 26 2008

    hola tengo mas de 7 meses con tendinitis me duele desde el hombro y he llegado aperder el movimiento del dedo gordo me pusiseron un fedula y me inyectaron y me senti muy bien pero creo que no acate bien las ordenes del doctro y lo que me dicen es que me tiene que operar y la verdad que tengo mucho miedo de perder mi manoo ayudenme X FAVOR NESESITO TRABAJAR

  2. ADRIANA ALVAREZ / Nov 4 2008

    Que puedo decir 6 meses con este quervian que ni me presentaron ya pase por todo ferulas ortopedicas ferulas de plastico o que se yo antiinflamatorios sesiones tras sesiones de terapia arena caliente, ultrasonido, electros etc ahora nuevamente ferula permanente por 2 semanas pero ahora me duele el anular tambien y corre hasta el codo y antebrazo help i need help que sigue?

  3. mercedes / Nov 9 2008

    Hace como seis años me diagnosticaron tendintis quervian en mano derecha (la clásica mano mouse pues soy diestra) y pase por todas las cosas que relatan.. inmovilizacion, antiinflamatorio, ferulas y kinesiologo… después de casi dos meses de tratamiento logre la relativa movilidad de antes y solo he tenido como tres episodios más pues religiosamente todos los dias he hecho ejercicios con esa mano.. pesas, elásicos, las clasicas pelotas para apretar.. etc… pues bien ahora cago mi mano izquierda, pero con tunel carpiano y estoy de nuevo con la misma, salvo que esta vez mi medico -especialista en mano- me recomendo no inmovilizar tanto solo tres días y no más, me dio el doble de la dosis del pro lertus (dos al día, mas la crema de rigor y aplicacion de calor local) y de una me mando al kinesiologo y saben mis dolores han bajado y ya puedo flexionar alguno de mis dedos …. él dice que el reposo es importante en los primeros tres días pero después hay que trabajar con kinesiologo para soltar la mano y fortalecerla y si sé que es muy doloroso pero es la unica forma de hacer frente a esto, evitar los movimientos reiterativos y ejercicio al menos en una primera etapa… ahi les cuento si salgo bien de esta…

  4. eva / Nov 29 2008

    AL FINAL ME OPERÉ una mano, la izda. para probar pq soy diestra y como no me daban garantias……..
    Pues en mi caso parece que no funciona. El post operatorio es bastante doloroso. Me operé en Julio harta de no conseguir mejoria y con todas mis esperanzas puestas pero en mi caso no ha funcionado. El cirujano(un gran profesional) que me operó ya me dijo que no todas las personas consiguen los mismos resultados, los hay que en 14 dias ya estan trabajando y otras que no. Depende de si el tendón pese al liberar el espacio sigue inflamado (como es mi caso). Es muy chungo esto porque ya no te limita a tu vida laboral si no a tu vida personal , ya no es el hecho de mejorar para sentirte bien para trabajar si no sentirte bien para ti misma , la calidad de vida se merma un monton y mentalmente uf…..
    Bueno ahora estoy en el punto en que despues de tres meses de la operacion me han infiltrado otra vez y ….desgraciadamente nada. Lo que mejor me va a mi es colorcito en las muñecas y no utilizar mucho las manos, (no como ahora). Solo los que tenemos esta dolencia nos entendemos los unos a los otros, por eso este foro es un gran desahogo. Bueno muchos ANIMOS a todos.

  5. eva / Nov 29 2008

    OJO SI OS OPERAN QUE EL CIRUJANO OS CORTE DE FORMA LONGITUDINAL. Conozco a una chica que la operaron y le hicieron el corte horizontal y tiene muchasima sensibilidad en la cicatriz, yo tambien tengo pero es muy muy soportable. Tened eso en cuenta aunque sea menos estetico vale la pena que sea longitudinal po 1ero. la salud.

  6. LILI / Dec 3 2008

    Hola!!!, llevo 8 m con la famosa tendinitis d dequervain… soy medica general y lo adquiri trabajando como medica de urgencias… ya se imaginaran el sobreuso de las manos… tambien ya pase por 2 infiltraciones, 20 sesiones de terapia y definitivamente el calor local ha sido mi mejor aliado… tambien ya me plantearon cirugía… posiblemente en Enero.. la verdad los ortopedistas deben revalorar el manejo que le hacen a esta entidad puesto que se mejora muy poco con el tratamiento medico y al parecer la cirugia pocas veces es la mejor opción…. encuentro opiniones muy divididas respecto a las desventajas de la cirugía… pero si es el ultimo recurso pues tocará…. Tengamos paciencia y fe en Diosito!!!..Saludos

  7. irune / Dec 7 2008

    hola a todos ami me an operado 2 veces de tendinitis de quevain…y la verda kada vez me dejan peor sigo kon muchos dolores no me dicen nada los medikos solo k tengo mala suerte estoy desesperada e estado 6 meses de baja me etenido k poner a trabajar por k no me keda mas remedio por k sigo kon los mismos dolores y kiero rekuoerarme yaaaa por dios esto es una pesadilla….un beso a todos y animo

  8. Anna / Dec 10 2008

    Hola,tengo una tendinitis de Quervein en la mano derecha desde agosto. He llevado la mano enyesada y después ferula y no me sirvió de nada.Como el traumatologo solo contempla la operación, me he buscado la vida para no operarme y he dado con un quiropráctico que me dijo que,con paciencia,me podía curar. Han pasado tres meses, y estoy prácticamente curada de la mano derecha,aunque con éste frío,noto todavía un poco de dolor y me falta un poquito para tener fuerza con el embrague de la moto. Yo no sé como me lo hice, aunque soy periodista y creo que fue escribiendo en el ordenador.Total,que ahora estoy,además de con el quiropráctico,dándome láser.También me han ayudado mucho las cataplasmas de arcilla verde,que ya venden preparada en tubos, para que te la puedas aplicar.Lo peor es que ahora me está empezando en la mano izquierda. Primero pensé que era una maldición, pero veo que es bastante frecuente, después de haber leído todos vuestros comentarios, que reconfortan un montón porque te sientes acompañado. Yo vivo en Barcelona,os dejo mi mail por si alguien quiere el teléfono del quiropráctico. A mi me está ayudando un montón y me ha enseñado ejercicios para que pueda ir haciendo yo en casa: avalles@ya.com . Saludos a todos y no desespereis, yo casi estoy curada de la primera, ahora voy a por la segunda.

  9. Martín / Jan 8 2009

    Hola. Soy Martín de Córdoba,Argentina. Yo también pertenezco a este fatídico club de lesionados por la tendinitis de Quervain en la mano derecha. Empezó en el pulgar, y ahora me duele hasta el antebrazo, desde hace ya 2 meses. Soy baterista, pero por la crisis de mierda trabajé de barman, cafetería y todo eso, y de tanto repetir movimientos sobre todo con la cafetera y la bacha, me agarró. Muy feo. Aunque hago buenos tragos y cafes. Si hay alguién en este blog fuese tan amable de sugerirme que se puede hacer para curarla y/o disminuir su dolor. Me dieron técnicas fisoterapeutas para tratarla, pero a pesar de la paciencia, el reposo, y las pastillas, no pasa. Ojalá q haya alguna verdadera terapia para esta garcha. Tengo miedo de no poder tocar mas la batería. Bueno,no escribo más porque duele. Muchas Gracias y ojalá q nos curemos todos.

  10. Martín / Jan 8 2009

    Hola, soy yo,Martin de Coórdoba Argentina de vuelta. Me olvidé de dejarles mi mail:
    dedodeforme@hotmail.com. Gracias

  11. Jose Antonio / Jan 10 2009

    Hola a todos. Me llamo Jose Antonio y soy de Alicante. He caido en este blog por casualidad y al leer algunos comentarios sobre lesiones me he decidido a escribir. Soy osteópata y tengo una cínica en Alicante. Por mi experiencia tratando lesiones os puedo decir que muchas veces las lesiones no están solamente donde duele, sino que pueden tener el origen en otra parte del cuerpo. En el caso mas frecuente que he leido que es el de las tendinitis de mano, yo testo para ver como estan las cervicales medias y bajas y las dorsales altas, ya que si existe un pinzamiento, entre dos vertebras de esa zona, de una arteria que tenga que abastecer de sangre a la mano, esta sangre no va a llegar en cantidad suficiente y en cuanto se haga trabajar a la mano un poco mas de lo normal se va a lesionar. Esto ocurre con mucha frecuencia con la arteria subclavia, que es la principal arteria del brazo, a su paso entre la clavícula y la primera costilla. Tambien puede pinzarse un nervio y no dejar que los músculos que son inervados por ese nervio funcionen correctamente. Y hay que buscar tambien posibles contracturas que tiren de la articulación produciendo el pinzamiento. El pinzamiento tambien puede estar en el hombro, o en el codo, o en la muñeca, etc… La mayoria de lesiones que vienen a mi consulta tienen una causa postural o de abuso que hay que corregir. En definitiva, yo os recomiendo que busqueis en vuestra ciudad un buen osteópata que trabaje tambien el masaje terapéutico. Considero que es un trabajo mucho mas completo. Os dejo mi correo por si queréis hacer alguna consulta aunque no tengo mucho tiempo para sentarme frente al ordenador. otatono@hotmail.com Mucha suerte y ojalá que esto sirva para solucionar algún problema.

  12. yolanda / Jan 21 2009

    Hola. Buenos días.He llegado aquí indagando y buscando informacion acerca de la cirugia de tendinitis.Realmente mi doctor no la ha puesto apellido pero por todo lo que estoy leyendo tiene toda la pinta de la de quervais.Llevo 6 meses de peregrinaje entre rehabilitación, infiltraciones y por lo que me dijo ayer, ya solo me pueden poner otra mas.Lo que infiltran es cortisona con anestésico y no es nada aconsejable tanta cortisona directa.Ya solo me queda la cirugía si con esta última infiltracion no da resultado.Me gustaría saber en q consiste la intervención.¿que queda cicatriz?…que yo ya soy experta en esto de los puntos y tengo mas dados que una máquina de coser.Pensé que no habría tanta gente con esta dolencia pero veo q estaba equivocada. Por cierto, me partía de risa cada vez que leía lo de las visitas al sr roca…..jajaja..es totalmente cierto. Pero….joer, como le digo eso al médico.jajajaja.Saludos a todos-as.Yolanda

  13. dayana / Jan 22 2009

    hola a todos les contare a mi me dio tendinitis de quervain en la mano izquierda hace 6 meses yo perdi los movimientos de la mano y dedos no podia moverlos ni doblarlos tan solo rosaba algo ya sentia mucho dolor el doctor me dijo que en el estado que se encontraba mi mano tenia que operar el me dijo que dolor iba sentir pero los moimientos iban a regresar bueno opere el 15 de julio 2008 solo que despues de dos meses y medio consegui mover mi mano un poco pero como yo soy surda utilizo esa mano siento dolor y hormigueos en mi mano parece que no se curo del todo por que hasta ahora sigo sintiendo dolor cuando utilizo esa mano el medico dice que ya no da para operar otra vez y la verdad ya no se que hacer estoy sin trabajar todo ese tiempo por favor si alguien me podria decir como puedo sanarme gracias a todos.

  14. GLADYS / Jan 25 2009

    por favor nesecito que algien me ayude estoy muy deprimida me infiltraron cortisona en el codo y me a salido una mancha blanca esto es normal necesito que alguien me oriente gracias escribirme ami correo se lo agradecere mucho mucho

  15. eva / Feb 1 2009

    Hola Gladys, a mi en una de las infiltraciones por el dequervain me salió lo mismo y encima me picaba. con el tiempo la mancha ha desaparecido de hecho intenta que no te de el sol o ponte protección solar ahí, espero que tengas la misma suerte. En cuanto al picor a mi me sigue ocurriendo sobre todo cuando me va a doler…es como un aviso del dolor.

  16. Aurora / Feb 3 2009

    ME OPERE Y SE RESOLVIO. Trate de evitarlo, la tuve cuatro meses, dolor intenso, acupuntura (mas o menos bien pero no se fue el dolor del todo), antiinflamatorios, etc, etc.
    Me operaron y en una semana se me quito. Eso fue en noviembre. Estoy perfecta. Lo recomiendo. PAREN DE SUFRIR.

  17. maria / Feb 27 2009

    yo tambien me opere hace un mes,me han puesto dos infiltraciones y muy bien,llevaba con dolores insoportables desde el mes de mayo aun sigo de baja pero estoy contenta .espero trabajar pronto.

  18. OFELIA / Feb 27 2009

    DESPUES DE 6 AÑOS DE DOLORES,INFILTRACIONES,INMOVILIZACIONES ETC.EL 18 DE FEBRERO ME OPERARON DE TENDINITIS,FUE CIRUGIA AMBULATORIA,ANESTESIA LOCAL EN LA MANO,A LAS 3 DE LA TARDDE ESTABA EN CASA,CON UNA FERULA E INMOVILIZADO PARA 20 DIAS,CREO QUE LO HAN ECHO BIEN,NO TENGO NINGUN DOLOR,ESTOY CONTENTA,LO UNICO QUE TIENEN QUE AYUDARME PARA ALGUNAS COSAS.OS CUENTO TODO EL PROCESO PARA QUE NO SUFRAIS MAS Y OBTEIS PO LA CIRUGIA;TENGO 50 AÑOS Y DEBIDO A MI PROFESION(aux.geriatr.)HE SUFRIDO MUCHO CON LAS MANOS,ESPERO QUEDAR BIEN PARA INCORPORARME A MI CURRO.UN SALUDO

  19. OFELIA / Feb 27 2009

    EVA DICE MAS ARRIBA QUE LA INCISION DE LA OPERACION,SEA VERTICAL,NO HORIZONTAL COMO ES MI CASO,YA VEREMOS COMO QUEDA ESTA TEMA

  20. Silvia / Mar 13 2009

    Hola, he llegado aquí buscando información sobre el tratamiento de De quervain, me operaron el 6 de marzo y de momento voy bien, todavia con el vendaje y el punto, pero bien. El buscar información ha sido por que yo no he tenido más opciones que la cirugia, ya que la doctora que me trató solo me mandó neubrofen y calmatel durante casi tres meses y cuando ya no aguantaba fui al traumatologo por mi cuenta y ya no tuve más remedio. Mi antigua doctora dice que el tratamiento que me puso era el correcto y mi traumatologo dice que no, que con rehabilitación y reposo se me hubiera curado. Yo tengo la oposición de maestra de música en junio y además ahora que han regalado un piano no puedo tocarlo, paciencia es la palabra.

    Si alguien sabe cual es el tratamiento correcto antes de la cirugia agradeceria mucho que me escribiera a mi correo: silabp@hotmail.com

  21. mariangeles / Mar 15 2009

    hace dos años me diagnisticaron tendinitis de De Quervain, y el médico me comentó que me podría recetar medicamentos, infiltraciones, … pero que al final me tendrían que operar. Opté por operarme directamente, la operación es muy sencilla. A día de hoy no tengo molestia alguna, pero me ha surgido en la otra mano (la izquierda) por lo que creo que también optaré por la operación dedo el buen resultado de la primera.

  22. lia / Mar 18 2009

    hola a mi me detectaron tendinitis de quervein en la mano izq, el peor dolor de mi vida ya no juego al voley me infiltraton el 28 de enero cronolevel y lidocaina , antiinflamatorios pero luego de radiografias me detectaron descalcificacion ahora me toca tomar calcefor D, entre la visita al endocrinologo y traumatologo no he logrado recuperar este dolor q me mata y los huesos aparte necesito consejo de alguien x q estoy estoy muy mal

  23. Amaranta / Mar 21 2009

    Uyyyy el unico comentario que me parece alentador..es el de Sergio..Tengo la famosa Enfermedad de De Quervain..hace varios meses en la mano derecha,me la han infiltrado varias veces..y ya decidi opererme..Creo q la proxima semana..de todas formas me alegro de haber entrado a este Blog..les prometo contarle mis experiencias..ahh y gracias Sergio por ser optimista..

  24. Silvia / Mar 27 2009

    Hace 20 días que me operaron y estoy muy bien, solo alguna molestia cuando la fuerzo más de la cuenta, pero no tiene nada que ver con el dolor de antes. Ahora puedo hacer movimientos que antes eran imposibles. Me alegro de haberme operado, porque no he tenido ninguna complicación.

  25. Marisol / Mar 31 2009

    Uffff, chicos que os voy a decir!, El 15 de Abril del año pasado me la diagnosticaron y sinceramente maldita la hora , desde en tonces llevo dos opraciones y mucho me temo que voy camino de la tercera la mia, es en la mano dereha y los dolores me llegan hasta el codo lo jodido ya no son los dolores que después de tanto ya me he acostumbrado lo realmente jodido es que las dos operaciones me las hicieron mal y tengo afectado el nervio me imagino que es el radial y no puedo rozarme absolutamente con nada por que la sensibilidad es demasiada y se me irradia hacia el dedo y parece que he metido los dedos en un enchufe , me van a hacer un electromiograma y una resonancia y haber que pasa, no os fieis de las mutuas que esto me lo han hecho ellos y por las prisas para que volviera a trabajar no he tenido tanta historias como vosotros, yo en dos meses (junio) me estaban operando porque no tenía otra solución en septiembre me volvieron a operar por fibrosis y se me había pegado el nervio, y aquí estoy camino de un año y a por la tercera así qué pensároslo dos veces yo ya no tengo remedio, me alegro por los que han tenido buenos resultados yo estaba en el 1% que falla, y como decía el compañero de arriba me toca limpiarme con la izquierda y es una jodienda, la verdad esto es una puta mierda. CHAO.

  26. vitor / Apr 3 2009

    hola me llamo victor sufro de una tendinitis o mejor llamado la enfermedad de dequervain bueno al principio hice todo segui tratamientos me infiltraron en el tendon pero no funciono por ultimo me operaron ahora ya no solo me duele el pulgar sino aumento a mi codo bueno no se si alguien me puede ayudar ya que donde vivo los traumatologos no hicieron nada por mi

  27. marisol / Apr 8 2009

    Hola!, soy Marisol otra vez. La verdad me gustaria alentaros a todos pero de momento yo estoy más que jodida, porque como os he dicho arriba me han hecho las pruebas y sí tengo el nervio jodido y el tendón un poco pa ya, total que voy a por la tercera lo chungo es que tampoco me dan muchas esperanzas pero si consiguen que los dolores se me reduzcan a la mitad ya he logrado algo, ya os contaré que resultados me esperan. A todos los que se lo hayan hecho por la mutua no lo dejeís y seguir dando la vara porque sino se olvidan de tí y encima te quedas fastidiado, son muy listos porque con tal de no pagarnos nos mandan a trabajar, y os lo digo por experiencia que es peor el remedio que la enfermedad ;además, cuando nos operan es de ellos la responsabilidad de dejarnos lo mejor posible por eso no os calleís y no os aguanteís con lo que os digan.
    Para vítor que no sé si es por mutua o por médico normal, creo que lo último, entérate de algún traumatólogo del centro que sea el mejor o hablen muy bien de él y que sea él quién te mire, no todos los traumatólogos son iguales siempre hay alguien mejor y que de verdad se preocupa , suerte a todos, ya os contaré espero quedar bien de una maldita vez, porque además me han dicho que tres veces en el mismo sitio es muy jodido pero no me rindo quiero recuperar mi mano y mi sensibilidad aunque el pulgar probablemente se quede dormodo para siempre pero hay que arriesgarse más vale eso que pasarme de sensibilidad, porque no os lo deseo a ninguno, es insoportable, no puedes soportar ni el roce del pelo.Bueno, suerte a todos.

  28. sara / Apr 13 2009

    hola soy sara ,yo tambien tengo la dichosa tenosinuvitis de quervain,estoy operada desdde hace dos meses ,y devido a un soberesfuerzo que hice apenas unas semenas despues de la operacion,me volvieron otra vez los dolores,por la noche sobre todo,es cuando el tendon mas se engancha,y dueeeeeeleeeee,por el dia tengo que ir con mucho cuidado para que nada me roce la cicatriz,que es horizontal,pero si hago mucho esfuerzo lo paso fatal,tengo un bebe de 16 mesesy trabajo moviendo mucho la mano.Ahora estoy tomando arcoxia y zaldiar y tengo visita con el cirujano dentro de una semana ,pero sigo igual,cuando muevo el dedo pulgar hace un ruido,yo creo que me tocara volver a operarme,que mala suerte.

  29. Vane / Apr 13 2009

    Muy buenas tardes a tod@s. Me llamo Vane y pertenezco a este selecto club de mancos por Dequervain. Soy diestra y empecé hace algo menos de 10 meses con la mano izquierda (uy, parece que tengo un dolorcillo así encima de la muñeca…). Era últimos de junio y estaba embarazada de seis meses. A los tres días de empezar con el dolorcillo fuí al médico por que iba a más y me diagnosticó con una serie de movimientos la tendinitis. Al principio todo el mundo me decía: bahh, cuando des a luz se te pasa, es muy normal en embarazadas. Supongo que se refería al síndrome del túnel metacarpiano, que en las embarazadas se suele quitar. A últimos de julio empecé también con la mano derecha. Fui al traumatólogo y mediante la maniobra de Filckestein (dudo que lo haya escrito bien) me confirmó la tendinitis en ambas manos y me dijo que embaraza no podía hacer mucho, que tenía que esperar. Una vez que dí a luz volví y me dijo que a operarme, que me podía recetar antinflamatorios y analgésicos, pero que al final tendría que operarme. Con diez días que tenía mi niña ni me planteé meterme en un quirófano. Ha sido un sufrimiento terrible, más psicológico que físico, ya que con una criatura tan pequeña y te ves que no la puedes atender correctamente. Menos mal que tengo a mi familia cerca que me ayudan en todo momento, si no, no sé que hubiera sido de mí. Levantarte muchas mañanas y tener que llamar a mi hermana: ‘vente a mi casa y atiende a la niña, que la he cogido para darle de mamar y veo las estrellas’. Vamos, que estoy hartita. Ahora mi hija cumplirá siete meses, que si la tengo que destetar ya no me duele tanto, pero va pesando lo bastante para que cada dia que pasa me cueste más cogerla. He empezado a moverlo para ir a quirófano lo antes posible. El viernes me dicen cuándo me operan. Empezaré operando la izquierda y en cuanto me recupere voy con la derecha. Si os digo la verdad tengo una ilusión ‘malsana’ por operarme, a ver si por fin me puedo valer como una persona normal. Ah!, y no solo el momento de visitar el Roca es terrible :( , peinarse, maquillarse, vestirse, vestir a mi hija (Dios bendiga al que inventó el velcro), ponerse calcetines, tender la ropa…vamos, cosas que hacemos a diario y que a veces me tienen que hacer por que no puedo. En fin, ya os iré contando qué tal quedo y espero que sean buenas noticias.

  30. eva / Apr 22 2009

    HAGO UNA PROPUESTA.Qué os parece si en vez de quejarnos, aportamos trucos para hacernos la vida más fácil??. A la vista que, en mi caso, ni la cirujia ha dado resultado creo que debo empezar a cambiar el chip y os animo a que hagais lo mismo. Dejemos de quejarnos y aportemos soluciones no a que el dolor desaparezca porque no somos médicos si no a hacer la vida más llevadera evitando aquellos movimientos que nos hacen padecer más.
    Por ejemplo para las que tenemos nenes pequeños recomiendo la baby cook, porque cocina y luego tritura (eso sí para empujar la rueda de triturado recomiendo usar el tercer dedo). Para pelar patatas o verduras en general podemos usar un pelador de mano, se coloca en el dedo como si fuera un anillo y la cuchilla queda en la palma de la mano por lo que no usamos los dedos. Ojo tambien podemos utilizar ingredientes congelados ( yo soy fan de la sirena) porque ya vienen listos para cocinar.
    Próximamente iré añadiendo más trucos , porque otro truco es DOSIFICARSE en mi caso si dedido teclear he de hacerlo con bastantes pausas porque se me cargan un montón las manos. Ánimos a todos

  31. Marti / Apr 23 2009

    Yo estoy terminando fisioterapia…. si quieres ya sabes.

  32. eva / Apr 29 2009

    Grcs Marti se agradece mucho pero en mi caso llevo más de 100 sesiones de fisioterapia (a intérvalos) y algunas de osteopatia, tambien acupuntura, así que he decidido aceptar la situación y manejar de la forma más liviana mi limitación

  33. eva / Apr 29 2009

    SIGO CON LA PROPUESTA. Viva la domótica, lo digo porque hacer las cosas del hogar….tela. bien yo tengo el robot que ASPIRA toda la casa solo se llama roomba y es un encanto. Os lo recomiendo de verdad, la pega que en nuestro caso tiene es la retirada del depósito de suciedad y la limpieza de los cepillos yo le dejo ese trabajo al primero que llega a casa (normalmente mi pareja). Ahora tambien está en el mercado el robot que FRIEGA solo, la scooba y ya estoy ahorrando para adquirirla. Tambien me he cambiado la encimera y ahora tengo una placa vitrocerámica, tambien es un encanto porque te olvidas de mecheros y cerillas (es super doloroso) y para limpiarla pues tambien nos va mejor aunque tambien hay que decirlo eso se lo dejo a mi pareja. y para lavar la ropa no uso jabon (adios al verter el jabon en la lavadora) uso la bola de lavar esa. En fin esas son algunas de mis propuestas por hoy . Os animo a que añadais vosotros más ideas

  34. pi / May 25 2009

    hola, me gustaria habar con marisol ya que creo que estoy en el mismo caso que ella y quisiera comentar unas cosas, mi correo es pipote1999@hotmail.com muchas gracias

  35. kat / Jun 8 2009

    hola, les cuento que yo tengo ya el año de estar con este dolor y comenze con la infiltracion, inmovilizacion,fisioterapia, termine las sesiones y luego volvio el dolor, otra vez fui donde el medico y me dijo que volveriamos a la inmovilizacion y fisioterapia, si con eso no me recupero que me iba a volver a infiltrar, cosa que no es buena ya que esto hace que envejezca el tendon y disminuye su vida util, y tambien me dejo en la piel una mancha blanca que las demas personas pensaban que padecia de vitiligo, un dia fui de vacasiones a la playa y cuando me di cuenta otra vez volvio mi color =), se fue la mancha!! lo que me toca ahora es la operacion, primero Dios funcione!!!

  36. javier / Jun 9 2009

    hola migos desconocia la enfermedad pero el otro dia el medico me la presento con nombre y de ahi que entre en este blog pero bamos a mi caso llevo 4meses con el dolor he hecho 20 seciones de fisioterapia y el dolor sigue el medico me dio dos occiones o seguir asi y esperar que se me quite con el tiempo o operarme pero yo se que con mi trabajo no se me va aquitar entonces desidi operarme la verdad estoy asustado no por la operacion sino por los riesgos que se corren no se que aser al leer todos los casos veo que en algunos no a hido bien y eso aumenta mi duda un saludo atodos

  37. Martí. / Jun 12 2009

    Como futuro fisio en esta pagina veo un montón de pacientes…. prometo informar de mis servicios, siempre he soñado… ya que no se tocar nada y em encanta la música, en ayudar a los musicos que tanto necesito para ser feliz.

    Prometo manteros informado… y haceer fisioterapia a conciencia para vostros. Nada de fisio de super… prometo fisio de calidad por quien lo merece.

    Saludos. Martí.

  38. LILI / Jul 2 2009

    HOLA… LES CUENTO QUE YA ME OPERÉ…. HACE 5 MESES…. ESTOY MUY CONTENTA… PUES ME RECUPERE RAPIDO Y PUDE VOLVER A MIS LABORES…. LA CLAVE ES UNA REHABILTACIÓN TEMPRANA DESPUES DE LA CIRUGIA Y QUE TE OPERE UN CIRUJANO DE MANO QUE REALMENTE CONOZCA DE VARIACIONES ANATOMICAS DE LA MUÑECA… PUES ESA ERA LA CAUSA POR LA CUAL YO NO MEJORABA CON MANEJO MEDICO… LE AGRADEZCO A DIOS Y A MI PROFE DE ORTOPEDIA POR MI MEJORIA

  39. Aurora / Sep 28 2009

    He leido a todos y espero que esto les ayude, mi hijo tuvo tendinitis por un sobreesfuerzo en deportes, igual hizo de todo y nada, al final fue con una acupunturista que le ayudo pero lo que lo dejo perfecto fueron las sales de Schüssler, son 12 sales, se compran juntas en un paquete y vienen con un instructivo, se compran en los laboratorios homeopaticos,lamentablemente no recuerdo exactamente cual tomo, pero pueden probar con las 5 (Kalim phosphoricum), la 3 (Ferrum Phosphoricum y la 7 (magnesia Phos), creanme son maravillosas, y no tienen efectos secundarios ya que no son medicamento son sales minerales que son indispensables para el buen funcionamiento del cuerpo, en verdad, son maravillosas, si por ejemplo sienten calambres pueden tomar los tres kalium juntos, yo tomo 4 sales juntas y las reparto en el dia para tomar las 12 y yo me siento muy bien, claro yo no tengo tendinitis pero sirven para todo, bueno espero haber podido ayudarles.

  40. glady / Oct 11 2009

    @P

    @xanon
    Hola colegas de tendinitis, yo soy manualista venezolana, y estoy desesperada con mi manito. ahora llevo dos sesiones de rehabilitacion y me duele horrible sera que no tengo pacienci, me han infiltrado y no me hizo nada pero naaaadddaaaaaa ya no se que hacer!!!

  41. julissa calderon / Oct 15 2009

    @Eva

    HOLA YO TAMBIEN ESTOY LACTACDO Y ME COMENZO UNA TENDONITIS EN MI MUNECA IZQ. TENGO UN MES CON ELLA, AHORA LLEVO UNA SEMANA DE REPOSO PERO NO SIENTO MEJORIA, NO HAGO NADA, NI SIQUIERA CARGO AL BEBE , LOS DRS. QUE VISITE ME HAN PEDIDO REPOSO, Y UNA APLICACION DEPOPMADA ,SI MEJORO LES CUENTO.

  42. cesar / Oct 24 2009

    hola soy un guitarrista de flamenco. toco la guitarra desde los seis años tengo 46, pero llevo seis sin poder tocar. el caso es que un dia tocando arpegio medi cuenta, que no podia llevar el dedo corazon donde llo queria. imaginaros me quede frio no sabia que pasaba a los tres dias me fui a un traumatologo incluso lleve la guitarra el medico no daba credito a lo que veia el dedo corazon no iva donde yo queria todo fue de un dia para otro me dijo que podia ser tendinitis ma dio un tratamiento pero no e consegido nada la guitarra era mi vida quisiera saber si operandome se solucionaria ayudarme por favoooooorrrrrr

  43. MIROSLAVA / Oct 29 2009

    Que tal, creo que es muy frustrante leer las experiencia de todos ustedes, desafortunadamnete soy una victima más de UNA TENDINITIS en mano derecha.

    A mi me inicio gracias a una caída hace año y medio, en primera estancia el Dr. me infiltro un medicamento llamado Depomedrol, lo cual fue verdaderamente facinante pero elgusto solo me duró unos cuantos meses, nuevamente reincidió… mismo procedimeitno (infiltración) buen resultado por un tiempo más prolongado, sin embargo ahora sigo con el martirio del che dolor afortunadamente tengo movilidad en la mano pero no puedo cargar cosas pesadas y tengo que ir a rehabilitación tres veces por semana (a tan solo dos semanas de haber inciado la misma no he visto mejoría), espero que el tratamiento no sea tan largo y que haya recuperación.

    saludos!

  44. mildred / Nov 1 2009

    hola soy una secretaria hace un ano vengo padeciendo del insoportable dolor y molestia que ya ustedes conocen. despues de multiples tratamientos, decidi operar hace 10 dias que operaron mi mano izq. primero, ya que tengo el syndrome en ambas manos. Hasta el momento siento bastante alivio puedo realizar movimientos que antes eran doloros, espero recuperarme del todo. animo a todos, si no podemos desaparecer el dolor minimizarlo es un exito…………..

  45. silvia / Nov 11 2009

    hola!!! soy silvia de la plata y les cuento que hace 15 días me operaron de tendinitis de de quervain que venía padeciendo desde julio. no ví mejoras desde la operación, y el médico me dijo que mueva la mano desde que salí del quirófano. no sé si ha sido eso, que la he movido demasiado, porque me duele como nunca y el viernes vuelvo a trabajar porque me dijo que lo haga sin problemas, eso sí: que trate de no levantar peso ni hacer demasiada fuerza. soy maestra jardinera!!!!!!. saludos. si alguien sabe de algún ejercicio que yo pueda hacer en casa con la mano bienvenido sea!!! gracias.

  46. Aurora / Dec 2 2009

    Mi hijo tuvo tendinitis en la muñeca de la mano derecha por un sobreesfuerzo en el deporte, probo con acupuntra y mejoró pero lo mejoró definitivamente las sales de Schüssler, son minerales escenciales para la vida, no tienen efectos secundarios y les garantizo que todos los que aqui escriben se van a curar, suerte a todos y animo!!!!!

  47. MIROSLAVA / Apr 1 2010

    totalmente curada!!!

    a mi si me sirvió de mucho la terapia física, por favor no se desesperen.

    saludos,

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